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女生怎么瘦大腿——先了解自己的腿形
新時代 2019-07-30 11:27:03其實要擁有纖細的腿部要針對腿粗的類型訓練，效果會事半功倍。有腿粗的朋友要好好看一下內容了。關于女生腿粗的三種類型：脂肪型、肌肉型和浮腫型 ...全文
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2019年女生標準體重表大公開?。。?/b>
新時代 2019-07-22 10:09:22下面這張“女生身高體重對照表”，出自日本權威的女性雜志，其中包含標準體重、美體體重和模特體重，看看你的身高多少斤算標準吧！ ...全文
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深扒“維密超?！钡慕】碉嬍常猿瞿嫣焐聿?！
新時代 2019-06-26 16:15:17從19歲就為維密走秀，畢業(yè)的時候妥妥是維密臺柱子Alessandra Ambrosio，在臺上陽光美麗，臺下是超級溫柔的辣媽。Alessandra Ambrosio用17年的時間交上了42套造型 ...全文
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蜜桃臀、馬甲線、漫畫腿，那些健身的姑娘，后
新時代 2019-06-22 17:09:11蜜桃臀，即桃心型臀，是臀形的一種。這是女性健康、美麗的標志之一，也是女人與生俱來最性感的部位之一，這也是女性心中夢寐以求的、最完美、最理 ...全文
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【超模健身】瘦腿這樣才是認真的
新時代 2019-06-18 17:34:28合理正確的運動對健美腿部也很有效，如步行、跳繩、游泳、慢跑、跳健美操等運動，可以幫助腿部肌肉變得結實有彈性，其中最有效的是游泳，運動全身 ...全文
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模特般身材掌握一天飲食方式！
新時代 2019-06-08 14:26:44想要減重幾斤很容易，多數人會采取節(jié)食的方式，飲食攝入量的急劇大幅度變化，不僅會影響健康，減掉的重量也多為體內的水分，只要再恢復飲食就會反 ...全文
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大表姐作為國模之光，是歷史上第一個進入《福布斯》年度模特收入排行榜的亞洲模特、第一個代言雅詩蘭黛全球的亞裔模特。 ...全文
超模身材都開了掛？除了瘋狂食譜，懷孕還要做
其實她們的超模身材可不是那么容易的，不光是近乎瘋狂的飲食，堅持做瑜伽、適當的力量訓練都是必不可少的！為了保持苛刻的身材標準，這些超模們每 ...全文
7項模特減肥原則送給你，一定要瘦下來！
如果你沒那么多時間去跑步，就選擇跳躍式運動吧，比如跳繩，它能瞬間加速心跳，還能在短時間活動全身，是心肺運動的絕佳替代。 ...全文
跟著Gigi Hadid在家這樣練，你也可以擁有超模身
其實真正的好看并不是你有多瘦，而是擁有緊致的線條和健康的體態(tài)，大家更不用依靠刻意的節(jié)食去追求體重秤上的數字，想要收獲好身材最佳以及唯一的 ...全文
