冬天真的是一個(gè)特別好的增肥的季節(jié)了，因?yàn)榇┲窈竦囊路?，即使再胖也?huì)看不見的，所以很多人在冬天就算胖了幾斤也會(huì)不知道，因?yàn)樗麑?shí)在不知不覺的發(fā)胖，而對(duì)于我來(lái)講就是特別典型的例子，夏天秋天還是特別喜歡跑步的，但是到了冬天穿著厚厚的衣服就再也不想跑步了就算胖了也沒(méi)有人看得出來(lái)，總是抱著這樣的心理，即使胖了自己也不知道每天都想著要減肥，但是導(dǎo)致最終的結(jié)果就是減肥失敗。超模劉雯的一日三餐和我的對(duì)比，看完后我明白：“活該”減肥失敗。

    而我的早餐滿滿的一碗玉米粥，一大盆雞蛋餅，還有花生米，紅燒土豆，西蘭花就是沒(méi)有肉，雖然這都是一些素菜，相對(duì)來(lái)說(shuō)也都是熱量比較大的食物，我最偏愛的就是花生米了，一個(gè)人一天就能吃啥一盤而吃飽的情況下，就可以開始工作了，這樣的情況下，能減肥成功才叫奇怪，吃這么多也是為了敷衍自己吧。

    再看看劉雯的早餐兩片全麥面包，六小片香蕉和六片哈密瓜一杯紅豆薏米水，這就是他一個(gè)人早餐的分量，看上去非常的少的可憐，可以說(shuō)沒(méi)有脂肪含量高的東西，對(duì)糖分來(lái)講那是沒(méi)有的，如果想要減肥那么就要吃這樣的早餐，但是讓我看到之后覺得太少了，還不夠我塞牙縫兒的，也沒(méi)有錢，真的是沒(méi)有辦法下咽。

    我的午飯最喜歡吃的一道菜就是紅燒肉了，大蒜瓣和五花肉燒在一起，做出來(lái)的味道也是非常的好吃，再配上一碗米飯，這頓餐也算是特別的營(yíng)養(yǎng)和豐富了，那滋味只有我自己知道了，對(duì)于我來(lái)講特別的愛吃肉，一周至少要吃上兩三次，每次都會(huì)吃紅燒肉。我這樣的節(jié)奏不長(zhǎng)胖才算奇怪。

    同樣是一個(gè)人的午餐，而劉雯的午餐種類也是非常的豐富，但每一樣飯量都是特別的少，看著米飯和湯都有含有一片水煮蛋肉，但是這些都是按照營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)涼著去吃的，每一點(diǎn)都是有規(guī)律的，絕對(duì)不會(huì)多一克，依然都是疊紙，低熱量的飲食，她這樣的身材保持的這么好，也能看得出來(lái)，對(duì)于特別愛吃的美食，從他這里也是看不到的，對(duì)我來(lái)講真的是滿滿的口福，但是身材卻不如他了。

    我特別喜歡吃泡面，尤其到了晚餐的時(shí)候，特別是到了十一二點(diǎn)，一餓就想到的是泡面，好像對(duì)吃泡面來(lái)講已經(jīng)完全養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，想要戒也是戒不掉的，其實(shí)我也知道大半夜吃面食這么大的分量肯定不合理，但是就是控制不住自己的嘴都知道泡面是非常的不營(yíng)養(yǎng)，但是還要想吃。

    再看看劉雯吃的晚餐，八只大蝦檸檬片，還有一點(diǎn)果醬，再加上少量的書，在莎拉對(duì)賬的晚餐就可以解決了，都說(shuō)減肥要吃大蝦，吃水果沙拉，雖然這些沒(méi)有脂肪含量，不會(huì)增重，但是劉雯模特吃的都是一些減肥常吃的食材，難怪她的身材一直保持的這么好，原來(lái)是有原因的，如果讓我每天堅(jiān)持這樣的，恐怕我要發(fā)狂的吧，活該我減肥失敗。