超模們以自己的一日三餐都吃什么，減肥對于愛美的美女們來說已經(jīng)迫在眉睫，有太多更是選擇勒緊褲腰帶，只為省下的錢去求美好肉體集中營的門票，楊柳細(xì)腰大長腿，膚白貌美還有福利一飽美胸的眼福。那是讓不少男人看了都會多看幾眼畫面，就連女性看了也要不時驚嘆不已。
模特餐食中可以看到他們吃主食番茄黃瓜沙拉，番茄有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以提高新陳代謝，黃瓜可以降低血脂和膽固醇，吃蔬菜可以有效減肥也有非常強(qiáng)大的瘦身效果。具體做法把黃瓜和西紅柿分別切片放入容器中，接著淋上少許的沙拉醬就可以了。
模特減肥也可以吃蘋果酸奶沙拉減肥，做法非常簡單也就兩三分鐘就可以做好完成。先把蘋果洗好切成小塊放在婉中，接著用酸奶均勻的淋在婉里水果上面就做好非常低卡的沙拉，也可以添加自己喜歡吃的其他水果也很好的。
減肥模特吃蔬果酸奶沙拉可以幫助也用很好減肥效果的，蔬菜可以促進(jìn)腸胃消化，也很好排出體內(nèi)毒素，多吃蔬菜可以減掉腹部脂肪，把蔬菜洗凈切好放到碗里，在把酸奶倒在蔬菜上面拌好即可食用，也可以在里面加一些水果，水果營養(yǎng)豐富制成味道和口感也都非常棒的。
模特這種工作狀態(tài)其實(shí)是很傷身體的，所以模特們在工作前才會拼命地健身，吃健康食品，不止是為了瘦身。雖然到工作的時候，忙碌的工作狀態(tài)還是會讓身體內(nèi)分泌紊亂，但模特們已經(jīng)為自己工作狀態(tài)準(zhǔn)備好了最健康的身體條件和飲食。有營養(yǎng)減肥餐可以3-5天一斤的極佳效果，不僅可以改善易胖體質(zhì)也被稱為脂肪殺手锏說瘦就可以瘦下來。
