想成為模特的體態(tài)問題是最重要的，但是因為不良習慣多數(shù)年輕人都有身體前傾、駝背的體態(tài)困擾。身體前傾是指頸部生理曲度消失，頸椎呈直線狀，頭部不在軀干所在的垂直線上，而是在其正前方。從側(cè)面觀察耳垂和肩峰，耳垂應該在肩峰的正上方，呈一條垂線。如果耳垂明顯超出肩峰，那么就屬于前傾現(xiàn)象。

　　駝背通常還會伴隨著探頸和圓肩，外貌和身材再好，氣質(zhì)也會直線下降，情況更嚴重的會產(chǎn)生富貴包。

　　圓肩在日常生活中已經(jīng)是屬于比較常見的不良姿態(tài)了，它的形成并非一朝一夕，很多人也受到圓肩的困擾，不僅影響到自己整體的美觀，還或多或少的對關節(jié)也有不適感。當出現(xiàn)圓肩問題的時候，隨之而來的駝背，探頸等問題也會出現(xiàn)，這些一系類的不良姿勢也被稱為上交叉綜合征。

　　模特的面孔要求并不是完全的追求漂亮，而是一種強大的可塑性。而模特完美的身材除了先天的自然條件，很大一部分更要靠后天的形體訓練來塑造。形體訓練不但可以校正站、立、走的形體姿態(tài)，提升模特的身體協(xié)調(diào)性和靈活性。

　　更主要的是通過專業(yè)訓練，最大程度的改變?nèi)说娜纾杭鐚挕Ⅲw差、三圍等，使之符合做模特的形體要求。而且如果不正常的體態(tài)問題沒有引起我們的足夠重視，可能會導致關節(jié)分擔的壓力不平衡，從而造成不必要的損傷，影響骨骼健康，這種損傷還會隨著時間而快速加劇。最重要的是沒有一個良好的形體狀態(tài)大家也不能在臺上更好地展現(xiàn)自己啊。

　　平時常見的不良走路姿勢包括外八字走法、內(nèi)八字走法、如果走路姿勢不正確，形成習慣后，就難以改正了。而我們學習臺步的時候就會更好的去糾正大家這些錯誤的走姿。通過系統(tǒng)的形體訓練課程，可以有效的幫助模特們矯正腿型和走路的姿態(tài)，提升大家的整體形象氣質(zhì)。

　　邁步時，出胯帶動大腿，然后提膝，以小腿帶動腳，走出直線，模特擺臂要自然，練習時以肩關節(jié)為軸，兩臂自然伸直，前后交替擺動。臺步要做到挺而不僵，柔而不懈。這是我們最常和大家說的走臺步的基本要求，只有達到這樣才會更好的去改善自己的體態(tài)問題，讓自己的形體氣質(zhì)越來越好。