是否看到模特的身材瞬間“爆炸”？沒錯不管男人還是女人，都向往喜歡模特，為什么？身材好嘛！那么對有同樣需求的人來說，找到好的方式確實不易，為此小編我是專門懇求了我們新絲路一位始終保持身材非常不錯美女模特來講講她的經(jīng)驗：

    新絲路模特絕招：上苦瓜！

    給你兩道食譜看看，若能能長期使用，減肥保持身材這種事就肯定能辦到：

    1，酸辣苦瓜

    把苦瓜洗凈，內(nèi)瓤去除，切成條狀放入熱水里焯一下。然后把苦瓜肉切成小段，放入盤中，分別加入適量的食鹽、白糖、米醋、辣椒油以及香油，最后放入蒜泥拌勻即可食用。

    2，苦瓜排骨湯

    排骨切開洗凈，放入沸水里，把浮末舀出。然后在燉鍋里放入適量的清水，生姜切片放入，下排骨大火煮沸，接著滴入幾滴料酒轉成小火熬煮。這個時候把苦瓜洗凈去瓤，然后切成塊狀。一個小時之后把苦瓜放入，加入食鹽、味精繼續(xù)熬煮十五分鐘左右即可。

    要說為什么，新絲路給你三個理由：

    1，苦瓜里含有很多的營養(yǎng)素，尤其是可以幫助我們減少體內(nèi)的脂肪含量并且抑制其生成?？喙暇哂袕姶蟮呐哦竟π?，可以有效的加強我們身體的代謝能力。

    2，苦瓜中含有豐富的纖維素和一定的水分，能夠潤腸排毒，并且為我們提供不錯的飽腹感。經(jīng)常吃苦瓜還可以有效的延緩衰老，讓身體更加的健康。

    3，苦瓜可以降低體內(nèi)的血脂和膽固醇，利尿降火，有效的消除身體的水腫，幫助身材恢復緊致。另外經(jīng)常吃苦瓜也能改變肥胖體質(zhì)，減少發(fā)胖的幾率。