對(duì)于女人來說，身材的走樣比被問年齡更可怕，因?yàn)槟挲g只是個(gè)數(shù)字，超模但是身材若維持的不好，就算你還年輕也會(huì)因此顯老。
想要青春永駐，可以說是每個(gè)女人最大的奢望，當(dāng)你60多歲的時(shí)候還能美得像20歲一樣，那會(huì)是怎樣一種體驗(yàn)?zāi)兀?/span>
上圖的漂亮女人就是今天的主人公，你看得出她已經(jīng)60+歲了嗎？
她叫Christie Brinkley，1954年出生于美國密歇根州的底特律，是一名演員、模特。
曾經(jīng)登上超過500家雜志封面、多家電視秀，同時(shí)也是慈善團(tuán)體的發(fā)言人。
今年已經(jīng)63歲的她依然仍然保持傲人身材，并活躍在模特界，被稱為"超模奶奶"。
對(duì)于60+的人來說，肯定是被叫“爺爺奶奶”的輩分了，可是對(duì)著Christie你確定喊得出“奶奶”？我是肯定叫不出的，應(yīng)該會(huì)忍不住叫姐~
沒辦法，不論是身材還是肌膚的緊致程度，都是那么的年輕態(tài)，甚至比一些年輕人的狀態(tài)還要好。
（右邊是她的女兒，感覺就是兩姐妹嘛）
Christie有三個(gè)孩子，兩個(gè)女兒一個(gè)兒子，每次和自己的孩子站在一起，常被誤以為是姐妹，有時(shí)還會(huì)覺得比自己的孩子看起來還要年輕。
（這是和大女兒一起，是不是感覺女兒更成熟）
（和二女兒在一起，依舊美麗動(dòng)人）
（和兒子在一起，不知道的還以為是一對(duì)佳人）
很多人都好奇，到底是什么讓Christie一直保持這么好的狀態(tài)？
Christie說：“一個(gè)女人要想保持好的狀態(tài)，鍛煉必不可少，飲食和心情也很重要?！?/span>
在飲食上，這些年她都保持著吃素，因?yàn)樗f吃得太油膩會(huì)影響皮膚狀態(tài)，對(duì)于身材的保持也會(huì)有影響。
而在鍛煉上更是沒有放松，每天都會(huì)進(jìn)行力量訓(xùn)練、瑜伽等。
除此之外，只要有空閑時(shí)間，就會(huì)去戶外運(yùn)動(dòng)，比如騎自行車、打橄欖球，她說到戶外運(yùn)動(dòng)更能舒展身心，保持愉悅的心情。
對(duì)于鍛煉這方面，除了運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，Christie還喜歡自己做家務(wù)，雖然她看起來保養(yǎng)得很好，但并不代表她是不干活的小公舉哦~
（就連做家務(wù)都那么有魅力）
（這背影哪里看得出是60+歲）
（整理自家的農(nóng)場(chǎng)是她最喜歡的家務(wù)活）
最后是保持心情愉快，Christie認(rèn)為保持愉快的心情，就是把自己的每一分每一秒，都花在美妙的事情上，比如多陪陪家人、認(rèn)真工作、外出旅行等。
也許你會(huì)說她家庭肯定很幸福，丈夫很愛她，所以才能如此好的心態(tài)，其實(shí)并不是這樣，她有三段失敗的婚姻，但是她依然告訴自己要保持好的心態(tài)，才能迎接更好的生活。
試想一下，一個(gè)女人能夠健康飲食堅(jiān)持鍛煉、愛生活、愛勞動(dòng)，還有什么不能能阻擋她一直美下去呢？
Christie說：“只要你能堅(jiān)持鍛煉，勤于管理自我，沒有什么是做不好的，只要你愿意，你也能擁有不老的秘訣?！?/span>
好身材要擁有，但是健康的生活習(xí)慣和態(tài)度更要掌握好，才能讓自己活得更精彩有意義。
