首先就是我們經(jīng)常說的走貓步,但是貓步的走法是要通過胯骨帶動(dòng)走的,模特身體要挺起來,要感覺有一種向上拉動(dòng)的力作用在身上,但不能發(fā)硬。脖子要直,頭部要正,但不能僵。下巴要平,肩要自然下垂,雙手要自然,忌挺腹撅臀,要挺胸收腹。邁步時(shí),出胯帶動(dòng)大腿,然后提膝,走出直線,模特?cái)[臂要自然,兩臂自然伸直,前后交替擺動(dòng)。臺(tái)步要做到挺而不僵,柔而不懈。切忌內(nèi)八字或外八字腳。模特練習(xí)走步時(shí),要注意頭、肩、胯、腿等部位的協(xié)調(diào)。
然后要平衡感很好,并且還要訓(xùn)練通過關(guān)于高跟鞋的訓(xùn)練。
落腳點(diǎn)要適中,不能完全落在腳跟上,也不能腳跟和腳尖同時(shí)落地,那樣看起來相當(dāng)?shù)膭e扭。往往初學(xué)者都會(huì)犯這樣的毛病,建議落在腳跟朝前一些。腳跟到腳尖時(shí)要迅速,要等到腳完全穩(wěn)了之后另只腳才能出,有人走路有些顛,主要原因可能是腳沒落穩(wěn)就急著用腳后跟刻意向上登,一定要等前腳落穩(wěn)了,后腳跟上才可以有向前登的力量,迅速向前腳移動(dòng),重心始終在前腳上。
行走時(shí)身體是推出去的,而不是走出去的。動(dòng)的時(shí)候腳尖始終朝著身體的正前方,因?yàn)槟_是腿的延長(zhǎng)線,這樣可以使腿顯得修長(zhǎng),更有吸引力,腳不能內(nèi)收,腿一般情況不要彎,要繃直,否則會(huì)顯得佝僂。
兩腿在行走時(shí)空隙最好小點(diǎn),甚至不要有空隙,這樣會(huì)顯的修長(zhǎng)和挺拔,空隙太大腿的重心柱會(huì)往兩邊左右偏,會(huì)左右晃,當(dāng)腳踢出去的時(shí)候,是用膝蓋在找音樂,也就是說膝蓋是在重心拍子上的,腳緊接著落地。有許多人把重音直接落在腳上,這種走法是讓人覺得節(jié)奏感很強(qiáng),但卻過于生硬。當(dāng)腳踢出去時(shí),建議速度快點(diǎn),踢出去之后停留的時(shí)間要長(zhǎng),如果速度把握不好就會(huì)腳輕或腳晃,很多初學(xué)者腳都是特別輕的,主要原因是腳彈出去時(shí)速度沒把握好,后腳向前蹬不穩(wěn)造成的。
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