作為一名身材苗條的模特，卡莉·克洛斯每天都用心進行各種不同的訓練。有時和教練一起進行肌肉緊致練習，有時跳舞，有時也會進行騎自行車或者拳擊等運動。通過不同的運動來進行各種肌肉鍛煉，就會擁有均勻苗條的身材。

　　一個人認真的進行運動的話會感覺越來越來難，很快就受挫。但如果是和正在減肥的朋友一起的話，就會變的輕松，心情也會好起來，會減少受挫。

　　而且在運動中鍛煉肌肉是必須的，但同時拉伸肌肉對于模特們來說也是必不可少的.。伸展肌肉可以使血流通暢，可以增加運動的效果。琳賽·艾林森在運動后一定會進行拉伸肌肉，來放松身體。

　　極端的絕食作為減肥方法，是非常不健康的，并且會對健康造成嚴重的損害，很多模特因為絕食減肥，身體都會有很多的病癥。過度的的節(jié)食會導致身體新陳代謝的減慢，反而不利于減肥。晚餐可以不吃，但是不能極端絕食。

       時裝模特的相貌標準不單純是看漂亮不漂亮，主要是看有沒有立體感或有沒有個性特點。在挑選模特的時候不是單純看長相，還要琢磨其妝后產(chǎn)生的效果，同時根據(jù)言談舉止和相貌特征觀察其個性是否能夠勝任模特工作。