要說(shuō)最近讓小編覺(jué)得有些雞凍的好消息
那就不得不提wuli女神高圓圓懷孕的事啦！
高圓圓和趙又廷12年在《搜索》劇組相識(shí)戀愛(ài)
兩年后在臺(tái)北結(jié)婚
如今兩人結(jié)婚的第5個(gè)年頭
也是高圓圓40歲的時(shí)候終于迎來(lái)了新的家庭成員
真是羨慕這位寶寶顏值該有多高啊?。?/span>
雖然自從結(jié)婚之后
高圓圓就很少在熒幕前出現(xiàn)
但是小編還是被她偶爾po出的活動(dòng)照酸到哭
不論什么時(shí)候都處在顏值巔峰
就好像時(shí)間在她身上停止了一樣?。?/span>
尤其是看到這纖細(xì)的鎖骨線條
小編只想抱緊壯壯的自己原地暴哭....
除了天生的美貌加成外
高圓圓的優(yōu)雅知性與她完美的鎖骨線條是分不開(kāi)的
能把一字肩穿出這么優(yōu)雅的感覺(jué)
全靠鎖骨給造型加分~
搭配精致配飾高級(jí)感十足
簡(jiǎn)約又優(yōu)雅
同樣擁有令人羨慕的鎖骨的還有我們劉詩(shī)詩(shī)！
有過(guò)多年舞蹈底子的劉詩(shī)詩(shī)無(wú)論穿什么都好看
在人群中永遠(yuǎn)是最挺拔優(yōu)雅的一個(gè)！
除了擁有精致完美的鎖骨線條外
劉詩(shī)詩(shī)的天鵝頸也是美得不行
哪怕站著也是肩平腰直儀態(tài)超級(jí)美～
所以說(shuō)現(xiàn)如今優(yōu)美的鎖骨線條和挺拔天鵝頸
已經(jīng)成了女明星們的標(biāo)配
試問(wèn)誰(shuí)不想穿著一字肩小裙子美美的拍照呀！
所以如果你一拍照走路就會(huì)出現(xiàn)
脖子前傾和上身顯壯的問(wèn)題
那么就需要系統(tǒng)來(lái)練一練鎖骨和天鵝頸啦！
面部朝地平躺，胸部和腿部都離開(kāi)地面，腿部慢慢分開(kāi)閉合一直循環(huán)~
手肘撐地側(cè)躺在地上，一條腿彎曲，另一條腿繃直腳尖上下運(yùn)動(dòng)~
手臂和膝蓋撐地，一條腿撐地的同時(shí)另一條向上彎曲盡量延伸~
雙腿彎曲平躺在地面上，靠腹部力量引導(dǎo)臀部和胸部向上，注意調(diào)整好呼吸~
延續(xù)上一組動(dòng)作，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)腰腹，加大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度~
當(dāng)然啦！在沒(méi)有練成纖細(xì)鎖骨之前，大家也可以用修容的方法快速get女星同款！
很快就要到穿小裙子的季節(jié)啦
那么你的目標(biāo)體重是多少呢？
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