走臺的基本功就是"臺步"，又稱貓步，英語說法叫catwalk，指時裝模特在進行時裝表演時所使用的一種程式化的步子，因為模特走臺時雙腳要在一條直線上行走。
臺步是評價一個模特的重要標(biāo)準(zhǔn)，自千禧年以來，在mdc上有一定水平的模特（除Lara Stone和Karen Elson和Amber Valletta之外）都有著比較好的臺步。
很多模特雖然知名度很高，拍平面很出彩，但是臺步不過關(guān)，就成為了自己職業(yè)生涯的阻礙，難以成為ICON級別的超模。
無論是走HF還是走VS，超模們?nèi)绻麤]有一個扎實的臺步基礎(chǔ)和臺風(fēng)，還怎么駕馭不同品牌和服飾的風(fēng)格，那可能走到半路就要跪了吧！
一般情況下，出色的HF模特都會有很多種臺步，遇上不同的配樂，不同的主題，不同的衣服用不同的臺步。
但是，超模要想從一票野雞模特中，發(fā)光發(fā)熱、脫穎而出，讓路人或者選角導(dǎo)演從老遠(yuǎn)就能知道你是誰，那么就不只是不摔跤這么簡單了！
除了要學(xué)會模特基本的步態(tài)、姿勢動作，對于一個超模來說，那么還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠！一定要走出風(fēng)格，秀出自我，擁有靠雙腿就可以征服全世界的野心！
下面我們就來看看各位超模心機滿滿的臺步！
首先祭出天之驕子Gisele Bündchen（吉賽爾·邦辰）！一提到近些年來模特界的風(fēng)云人物，很多人立馬就想到了吉娘娘，畢竟教科書般的臺步深入人心。
這世界上就沒有吉娘娘不會踩的節(jié)奏，無論是什么場合，什么背景音樂，吉娘娘都是收放自如隨心所欲！
特別是她的“Horse Walk”交叉臺步被無數(shù)后來者模仿。
這大開的氣場，女王范十足。用緊實有力的腹部，帶動著臀部和大腿，這樣走出來的臺步，腳步輕盈形態(tài)自然，關(guān)鍵是自己能控制臀部的扭動范圍，韻味超足！
提到臺步，不得不把娜奧米·坎貝爾擺上來了，她獨樹一幟的臺步風(fēng)格，扭得七葷八素，就算是給她帶個面具，看肢體你也知道是她！
安吉拉·林德沃
還有后來畫風(fēng)突變的安吉拉·林德沃，好像是繼承了坎貝爾的精髓一樣，也開啟了“大扭特扭”的時代，不管怎樣，都是扭的讓人心醉！
Lima
05年維密大秀上，Lima可謂是拼勁十足，腰胯合一，一起發(fā)力，使得腳步力量十足，全身充滿能量，走起來也是左右跳的不行，節(jié)奏很快！
而在后來12年的大開中，Lima褪去了當(dāng)年猛拼的火力，儼然是大姐大了。
她不用再考慮什么樣的臺步好看，什么樣的臺步霸氣，舉手投足之間，滿滿的都是優(yōu)雅與自信！
Lily的擺臂更加自由隨性，跟著身體的節(jié)奏，隨意撥弄著裙擺，有種翩躚起舞的既視感，總能吸引到攝影師和媒體的注意力！
瑪莉亞卡拉
MCB的T臺感覺是只有屬于她自己的整個世界，她的臺步鏗鏘有力，且迷之張揚～
她“蛇精”的外號也正是因為她在臺上的扭動幅度而得名。
她能把腰胯的角度直接拉伸到一個極致～
這種拐來拐去的臺步大概也只有她本人才走得了吧！
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其實臺步最吸引人的點應(yīng)該在那雙逆天的長腿上，所以不得不提“剪刀”腿們！
首先是“剪刀腿一代”的卡門大神，絕對是無數(shù)粉絲心中的臺步大神！
她的臺步雖然也是標(biāo)準(zhǔn)的交叉剪刀腳，但不同于MCB那種“咄咄逼人”，她走起來更加踏實淡定。
接下來是妖婆，身高不算突出，身型也是嬌小一派，但是走起臺步來卻是光芒萬丈。
絕對教科書級標(biāo)準(zhǔn)的交叉剪刀腿，沒有老米仙子那么強烈的攻擊性～
文章的最后，小編為大家送上一份臺步攻略，想當(dāng)模特的小伙伴們一定要牢記于心哦~
1分鐘知識點
脖子直，頭部正
下巴平，肩膀自然下垂
雙手不要顯得僵硬無力
上身盡量放松
避免多余的動作
防止腹部前挺與臀部后撅
走動時臀部不能向一側(cè)扭動
要收腹挺胸
不要低頭含胸俯視地面
邁步時
出跨帶動大腿，提膝，膝蓋內(nèi)側(cè)要貼近，最后小腿帶動腳，出腳是直線不能畫小半圓落地，前腳尖向外撇。
行進時
左右腳輪番踩到兩腳間中線的位置，或把左腳踩到中線偏右一點，右腳踩到中線偏左一點。
走秀路線
走秀路線是模特位移的軌跡，表演中應(yīng)該直線行進，斜線行進還是曲線行進都有編排道理，是不可忽視的變化因素。
朝向
走T臺的朝向也是一種秀場語言，面對觀眾時展示的是服裝的正面效果，因為模特此時與觀眾交流比較直接，也就容易受到重視。
回程表演要背對觀眾，但這并不意味著表演結(jié)束，而是另一種視覺方式的開始。因為運動中的服裝表演是一種四維藝術(shù)，背面的動感效果是不可替代的。
步態(tài)
服裝表演時的步態(tài)是有變化的，中式服裝可以含蓄些，西服服裝沉穩(wěn)些，新潮服裝的胯部可以擺動大些。
當(dāng)然，除了把“路”走好之外，保持美美的肌肉線條，也是T臺上必不可少的武器。
怎么樣？馬上練起來吧！
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