文章評(píng)論
看看超模后發(fā)現(xiàn)原來(lái)變瘦的姿勢(shì)可以很簡(jiǎn)單
[簡(jiǎn)介]減肥七分在吃，三分在練，因此合理調(diào)整飲食便可以收獲極其顯著的減肥效果。盡量將三餐在八小時(shí)內(nèi)吃完，保證內(nèi)臟有充足的休息時(shí)間。如果工作忙不能做到八小時(shí)內(nèi)吃完三餐。
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