文章評(píng)論
關(guān)于模特的運(yùn)動(dòng)拉伸“大全”
[簡(jiǎn)介]拉伸有很多的好處可以將堆積的脂肪拉伸開來，分散。提高神經(jīng)肌肉的效率，改善肌肉的不平衡。同時(shí)也可以降低運(yùn)動(dòng)過后的肌肉酸痛，減輕疲勞。
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