文章評(píng)論
特殊時(shí)期沒(méi)法健身房打卡，學(xué)會(huì)這些自重訓(xùn)練動(dòng)作，一樣輕松get好身材！
[簡(jiǎn)介]長(zhǎng)期待在家不運(yùn)動(dòng)，首先我們的身材會(huì)有很大的影響，比如發(fā)胖，再者就是個(gè)人的健康影響，比如容易腰酸背痛，體能下降非?？欤挚沽σ矔?huì)隨著下降。
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