1、收步時靠前腿怎樣拖帶，靠腰脊之力收腿嗎？腰胯力從何來？此時是否會有前腿坐實，落雙重之弊呢？

　　不信賴有腰脊之力是吧。說提及勢，兩臂松松的如繩索拴在肩膀上，端賴腰脊之力棚挑而起。沒有慣性可借，兩臂又不克不及用一點力，氣力從哪來？這便是腰脊之力。你不松松的練，逐步的積聚怎能領會得到？

　　前面提到，縱然是受力的腿也可放松，做工的肌肉也可放松，上身松透為虛，重心在下為實，怎是雙重？

　　2、 我如今是用支持腿推地，讓重心略微上升，腰胯動員后腿收回。找推動力是以為腰是力的主宰，但宛如不是力的源泉。

　　你感觸重心略位上升，那是你腹部告急的效果，也便是你說站不穩(wěn)的緣故原由。練拳便是要卸失身上的僵勁，一點點力都不要用，端賴腰脊來帶，要不怎說太極不動手，動手非太極，手腳并稱為四肢，腿也是一樣的不動。什么叫不動，便是不主動，四肢都掛在腰上，以腰動員，一動無有不動。你不舍得松，這些你是領會不到的，你越是急著找推動力，離太極就越遠。一句話：放下、舍失。

　　3、收步和抬腿是離開的嗎？應該不克不及離開吧？

　　貓步收步時如拖泥帶水，你如今是拖的時間長點好，后腿舍失后才氣知道后胯在那邊，也只有松開了胯才氣走好貓步。 抬腿指的是新一步的開始。

　　4、邁步時腰胯怎樣送前腿？力從何來，如支持腿不動，是否也有雙重之弊呢？

　　邁步時邁出腿虛若全無，支持腿也可松下來，上身虛無，下盤穩(wěn)固，怎是雙重？

　　5、落步和邁步能離開嗎？應該是同一的歷程吧？

　　邁步時一腿虛抬，落步是兩腳著地。

　　6、   我的做法中支持腿有推地的覺得，從而可以大概不落雙重，但重心有上下。不知重心上下是否錯誤？

　　重心分上下不是雙重嗎？

　　7、收步時腰怎樣動？邁步時腰怎樣動？要是不動應該違背了一動無有不動的原則吧？，并且不克不及表現(xiàn)腰為主宰吧？

　　不要這么教條，那照這么提及勢時該怎么一動無有不動？先輩寫下的太極拳經(jīng)，那是練成了真太極后的領會，不是緣故原由，是效果。太極拳原來是很簡樸的，松松悄悄，不著一絲僵勁的行拳走架，工夫逐步就會上身。不要把原來很簡樸的事變想得那么龐大，練拳便是解放腦筋，修養(yǎng)神經(jīng)的。想那百足之蟲也動著腦筋走路的話預計一步也挪不了。

　　8、重心前移時如前腿完全放松，會不會落了側重呢？是否在重心落于前腿時會有勁的停止呢？

　　前腿是松的，便是著力之腿也可放松，立品中正中庸之道，中垂線由身材的移動而移動，當收步后中垂線與支持腿重合。沒有勁在內(nèi)里，有的是重力。