1、模特收步時(shí)靠前腿怎樣拖帶，靠腰脊之力收腿嗎？腰胯力從何來？此時(shí)是否會(huì)有前腿坐實(shí)，落雙重之弊呢？
 
　　不信賴有腰脊之力是吧。說提及勢(shì)，兩臂松松的如繩子拴在肩膀上，端賴腰脊之力棚挑而起。沒有慣性可借，兩臂又不克不及用一點(diǎn)力，力氣從哪來？這便是腰脊之力。你不松松的練，逐步的積聚怎能領(lǐng)會(huì)得到？
 
　　前面提到，縱然是受力的腿也可放松，做工的肌肉也可放松，上身松透為虛，重心在下為實(shí)，怎是雙重？
 
　　2、 我如今是用支持腿推地，讓重心略微上升，腰胯動(dòng)員后腿收回。找推動(dòng)力是以為腰是力的主宰，但彷佛不是力的源泉。
 
　　你感觸重心略位上升，那是你腹部告急的效果，也便是你說站不穩(wěn)的緣故原由。練拳便是要卸失身上的僵勁，一點(diǎn)點(diǎn)力都不要用，端賴腰脊來帶，要不怎說太極不動(dòng)手，動(dòng)手非太極，四肢活動(dòng)并稱為四肢，腿也是一樣的不動(dòng)。什么叫不動(dòng)，便是不主動(dòng)，四肢都掛在腰上，以腰動(dòng)員，一動(dòng)無有不動(dòng)。你不舍得松，這些你是領(lǐng)會(huì)不到的，你越是急著找推動(dòng)力，離太極就越遠(yuǎn)。一句話：放下、舍失。
 
　　3、收步和抬腿是離開的嗎？應(yīng)該不克不及離開吧？
 
　　貓步收步時(shí)如拖泥帶水，你如今是拖的時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)好，后腿舍失后才氣知道后胯在那邊，也只有松開了胯才氣走好貓步。 抬腿指的是新一步的開始。
 
　　4、邁步時(shí)腰胯怎樣送前腿？力從何來，如支持腿不動(dòng)，是否也有雙重之弊呢？
 
　　邁步時(shí)邁出腿虛若全無，支持腿也可松下來，上身虛無，下盤穩(wěn)固，怎是雙重？
 
　　5、落步和邁步能離開嗎？應(yīng)該是統(tǒng)一的歷程吧？
 
　　邁步時(shí)一腿虛抬，落步是兩腳著地。
 
　　6、   我的做法中支持腿有推地的覺得，從而可以大概不落雙重，但重心有上下。不知重心上下是否錯(cuò)誤？
 
　　重心分上下不是雙重嗎？
 
　　7、收步時(shí)腰怎樣動(dòng)？邁步時(shí)腰怎樣動(dòng)？如果不動(dòng)應(yīng)該違背了一動(dòng)無有不動(dòng)的原則吧？，并且不克不及表現(xiàn)腰為主宰吧？
 
　　不要這么教條，那照這么提及勢(shì)時(shí)該怎么一動(dòng)無有不動(dòng)？先輩寫下的太極拳經(jīng)，那是練成了真太極后的領(lǐng)會(huì)，不是緣故原由，是效果。太極拳原來是很儉樸的，松松寂靜，不著一絲僵勁的行拳走架，工夫逐步就會(huì)上身。不要把原來很儉樸的事變想得那么龐大，練拳便是解放腦筋，修養(yǎng)神經(jīng)的。想那百足之蟲也動(dòng)著腦筋走路的話預(yù)計(jì)一步也挪不了。
 
　　8、重心前移時(shí)如前腿完全放松，會(huì)不會(huì)落了側(cè)重呢？是否在重心落于前腿時(shí)會(huì)有勁的中斷呢？