臺步，便是模特在T臺上走步。俗稱“貓步”，由于模特走臺時雙腳要在一條直線上行走。走臺時，模特身材要挺起來，要覺得有一種向上拉動的力作用在身上，但不克不及發(fā)硬。

　　赤腳訓練重要是踮腳步訓練，在泳裝演出時常用踮腳步，因踮腳行走可以連結模特身材高度。踮腳訓練的要領是，行走時腳跟離地，腳尖踮起，身材重心放在腳尖上，慢速一步一步進步。

　　前后腳要踩在一條直線上。大腿、小腿與腳尖要呈直線狀。向前邁腿時，要略提胯，步幅可大一些。超模訓練時要連結上身安穩(wěn)，制止左右搖晃。

　　慢步訓練慢步是時裝演出中常用的步態(tài)，在訓練時，要偏重增強身材均衡度的訓練。

　　晚禮服、旗袍演出時都必要慢步而行。慢步走時要細致落地時的身材重心，連結好身材均衡。

　　走臺時的轉身可分90、180、270、360、540或一連轉等多種環(huán)境，90、 180、270、540轉身是轉變走臺偏向時接納。360、720轉死后行走偏向穩(wěn)定。模特轉身訓練時要細致重心的掌握，左轉以左腳為軸，重心落在左腿上，右轉身以右腳為軸，重心落在右腿上。

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