當(dāng)大家在網(wǎng)絡(luò)上看到模特們的光鮮亮麗的秀場，穿梭于各大時(shí)裝周之中，有咩有很羨慕呢。
　　但是大家能看到的光鮮亮麗也只是冰山一角而已了，在很多鏡頭和大家看不到的地方只有不斷的努力和汗水在陪伴著她們，以及傷痕累累的腳，很多人會說模特不就是走路嗎？但是如果你堅(jiān)持一天六七個(gè)小時(shí)甚至更長時(shí)間的訓(xùn)練一直走一直走，不相信還會有人說出這么輕松的話了，所以沒有輕松的成功，也沒有不努力就能到達(dá)的頂點(diǎn)。

　　模特的日常就是無盡的訓(xùn)練訓(xùn)練再訓(xùn)練，從早上睜開眼睛開始，到晚上睡覺結(jié)束這一天的訓(xùn)練，每個(gè)人都是很疲憊的，但是這樣的生活難道不是雖然很幸苦但是很充實(shí)的嗎？
　　在各種幸苦中提升自己讓自己去適應(yīng)在臺上的各種場合，各種狀態(tài)的提升。所以有時(shí)候大家真的很累的時(shí)候想一想自己初心，為什么要學(xué)習(xí)，自己的目標(biāo)在哪里，有誰不是希望越走越好呢.如果想要當(dāng)超模就讓自己時(shí)刻的處于'備選'的狀態(tài)中，時(shí)刻都不能放松，因?yàn)槟阋膊荒艽_定什么時(shí)候會有面試但是如果當(dāng)你接到模特面試通知的時(shí)候再去準(zhǔn)備就已經(jīng)來不及了。
　　所以要時(shí)刻讓自己處在隨時(shí)準(zhǔn)備好的狀態(tài)中才可以，如果想要成為超模就更加的需要嚴(yán)格的要求。

　　還有就是要對身材的重視，作為模特身材就是作為模特的第一個(gè)要求，保持身材是必修課，除了跑步健身外，現(xiàn)在拳擊新晉為超模們最愛的運(yùn)動方式之一了，比如gigi，karlie klose，還有Adriana Lima等等一眾性感天使。
　　拳擊的好處在于它能夠同時(shí)調(diào)動全身的肌肉，能夠非常有效的減脂塑形，同時(shí)還能學(xué)會格斗技巧，當(dāng)之無愧成為新晉超模最愛的運(yùn)動啊。而跑步健身完了以后，為了防止肌肉增長，那么瑜伽就是必不可少的。很多超模都是瑜伽、普拉提的愛好者。

　　除了邁開腿，管住嘴也是非常重要的。減肥期間的原則是少食多餐，以蔬菜水果為主，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。減肥更是勝在堅(jiān)持，堅(jiān)決抵制誘惑。