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　　模特这个行业绝对是靠脸吃饭的。所以对于体型有着相当严格的要求，她们平时需要控制好自己的食欲。

　　美国超模哈特姆曾说过当模特的辛酸。她指出，经纪公司经常无理要求模特在极短时间内减肥，10天内只能吃鸡蛋来减肥。一旦三围被发现粗了三厘米就会被解约。

　　一旦体重增加，有的模特甚至会选择绝食，或者是饿肚子极端的方式来进行减肥。节食甚至绝食，在短时间内的确会使体重快速的降下去。但是这里消耗的往往只是水分而不是脂肪，而且很容易造成营养不良。

　　T台上的肉米自信美腻，浑身上下没有一丝赘肉，而这些种种，都是她用近乎节食的方式换来的。不吃主食，一顿只吃极少的食物，加上高强度的工作，使她患上了多囊性卵巢症候群。

　　但是减肥不是饿到变形！超模们个个身材紧实，没有一个人的身材是靠饿出来的。节食减肥是一个最常见的误区，节食会流失肌肉，使身体代谢减慢，脂肪分解减少，所以节食减下来的是健康的蛋白质和大量的水分。

　　合理饮食+适量运动，大概率就是最佳的减肥CP了，所以大家不要一味的节食减肥，只有合理的饮食加运动才是最合理的。

　　广州新时代模特学校http://gz.modelschool.cn/