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如何增强模特腿部力量感：训练和营养的关键

[欧美前沿] 要想增强模特腿部力量感，你需要在训练和营养方面都要有所注意。在训练方面，选择多个关键的腿部训练动作，逐渐增加训练强度和重量，以及进行有氧运动。