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模特日常訓(xùn)練：如何保持健康身材和良好體態(tài)？
[簡介]其次是力量訓(xùn)練，如舉重和器械訓(xùn)練。這些運(yùn)動(dòng)可以幫助你增加肌肉質(zhì)量和力量。然而，要注意不要過度鍛煉，以免肌肉過于發(fā)達(dá)影響你的表現(xiàn)。
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