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模特們運動過后的拉伸
[簡介]拉伸應該在運動最后進行，因為跑步或健身等活動會使肌肉發(fā)熱和松弛。拉伸可以幫助減少肌肉疲勞和疼痛，緩解壓力，放松自己。
該文章的評論均來自網絡；網友評論僅供網友表達個人看法，并不表明本站同意其觀點或證實其描述
[簡介]拉伸應該在運動最后進行，因為跑步或健身等活動會使肌肉發(fā)熱和松弛。拉伸可以幫助減少肌肉疲勞和疼痛，緩解壓力，放松自己。
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