身為職業(yè)模特，在閃光燈前對大家的身材要求標(biāo)準(zhǔn)都是很高的，都說上鏡胖十斤這句話不是沒有根據(jù)的，所以很多模特們也需要各種方式保持自己的完美身材才可以。
國際女模特的身高標(biāo)準(zhǔn)體重 (身高—121)×2=模特業(yè)內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)體重,按照這一公式,4375px女模特的標(biāo)準(zhǔn)體重為108斤,即54公斤 時裝模特的基本骨骼條件 一般來說,模特有三條主要標(biāo)準(zhǔn),達(dá)到這三條主要標(biāo)準(zhǔn)者即具備了成為一名時裝模特的基本骨骼條件。當(dāng)然了這個身高體重標(biāo)準(zhǔn)只是大家可以作為一個參考，具體的身材要求還是要看設(shè)計(jì)師的要求的。
模特們保持身材也是很有一套自己的方法的。如果只是在時間充足的時候運(yùn)動的話，有時候一周五天都可以運(yùn)動，但也有時一周可能一天都沒有充足的時間運(yùn)動，很容易就打亂了運(yùn)動節(jié)奏。
但是，運(yùn)動是不斷堅(jiān)持才會取得充分效果的。為了能夠持續(xù)鍛煉，在忙的時候可以注意將時間縮短一些。像米蘭達(dá)·可兒這樣，日程不定，平時非常繁忙的模特，時間充足的時候就運(yùn)動30分鐘～1小時，忙的時候就把時間縮短到10～15分鐘，隨機(jī)應(yīng)變的進(jìn)行運(yùn)動。
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