為什么模特走路會(huì)更有氣質(zhì)充滿力量呢，在秀場上我們看到模特走秀時(shí)腿部力量感非常足但也不是肌肉腿還是依舊的非常纖細(xì)好看，這就和大家的發(fā)力有關(guān)，我們都知道模特在走臺(tái)步的時(shí)候除了腳下要穩(wěn)，身體要直以外，還有就是要大家學(xué)會(huì)找到正確的腿部有發(fā)力的感覺才行。平時(shí)大家走臺(tái)步的時(shí)候，出胯帶動(dòng)大腿，然后提膝，以小腿帶動(dòng)腳，走出直線。這樣的一個(gè)發(fā)力順序是正確的。
平時(shí)大家在健身鍛煉的時(shí)候也可以更多的關(guān)注一下腿部的訓(xùn)練，著重的訓(xùn)練一下。因?yàn)橥瓮炔繋缀跽紦?jù)著整個(gè)身體一半的比例，翹臀長腿會(huì)修飾身材的比例，讓人顯得更高，身姿更挺拔有勁。
而且腿部是全身最大的肌群，從減脂的角度，練腿會(huì)幫助我們?nèi)紵嗟闹?，?guī)律的腿部訓(xùn)練可以更有效減脂。也可以讓腿更好看，減掉腿部脂肪，讓腿部肌肉更緊致有力，臀腿的線條更優(yōu)美。
有時(shí)候的生活中的壞習(xí)慣也會(huì)給大家練腿的時(shí)候增加障礙，所以平時(shí)大家也要注意日常生活中走路的姿態(tài)等。走路要均勻受力，站立的時(shí)候也要身體直立，收腹直腰。
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