其行如風(fēng)，是模特T臺(tái)走秀時(shí)，應(yīng)有的姿態(tài)。除了“流星般”的步態(tài)，擺臂是對(duì)身體的把持。錯(cuò)誤的擺臂，對(duì)模特而言，是場(chǎng)災(zāi)難。
男生擺臂教學(xué)
正確擺臂姿勢(shì)
正確的擺臂姿勢(shì)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
手姿；手腕；
手臂的形態(tài)；
向前擺臂的朝向、角度；
大臂帶動(dòng)小臂，大臂發(fā)力；
Tips 1
男生擺臂基本手姿：
男模初學(xué)擺臂時(shí)，將手握實(shí)拳，勿握空心拳。大拇指貼在食指、中指上，勿握進(jìn)拳頭中。
當(dāng)可以很好的控制手臂力量后，手姿由拳頭改為放松手姿，五指松開，自然擺放（手腕收緊）。
正確：握拳的手姿，拳心朝向側(cè)上方。
正確：后期可采用的放松手勢(shì)。
錯(cuò)誤：手臂向身體外側(cè)擺出，五指聚攏緊繃，成“鏟子手”。
Tips 2
男生擺臂朝向：
男生擺臂向前時(shí)，朝向應(yīng)向正前方，此時(shí)，小臂應(yīng)偏向身體內(nèi)側(cè)。
注意：注意手臂打開角度，不可將上臂與腋窩夾緊。
正確：手臂朝向內(nèi)側(cè)。
錯(cuò)誤：手臂過于夾緊，手臂打直。
錯(cuò)誤：手臂向身體側(cè)面打開，手臂打直。
錯(cuò)誤：手臂向身體外側(cè)打開，手臂打直。
Tips 3
男生擺臂手臂：
擺臂向前時(shí)，大臂帶動(dòng)小臂，行如一體。此時(shí)，肘關(guān)節(jié)略彎曲。
向前擺臂時(shí)，手臂略微彎曲，向身體側(cè)形成弧度，向后擺臂時(shí)，請(qǐng)勿擺直臂。
錯(cuò)誤：肘關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，并以小臂發(fā)力揚(yáng)起，未大臂帶動(dòng)小臂。
正確：手臂向內(nèi)側(cè)彎曲。
正確：手臂向內(nèi)側(cè)彎曲。
錯(cuò)誤：手臂打直，顯得僵直。
錯(cuò)誤：過于僵直的手臂，側(cè)面。
Tips 4
男生擺臂手臂擺位：
男生擺臂時(shí)，手臂擺位為自然狀態(tài)，此時(shí)，拳眼應(yīng)朝向身體前方偏內(nèi)側(cè)；切勿將手臂內(nèi)面翻出朝外。
如下圖模特，將掌心朝前，手臂內(nèi)側(cè)翻出朝外。
錯(cuò)誤：手臂向身體外側(cè)擺出。
Tips 5
男生擺臂手腕狀態(tài)：
男生擺臂時(shí)，手腕要與小臂在一條線上，用力控制住手腕，不可外翻、內(nèi)扣等。
錯(cuò)誤：手腕外翻。
錯(cuò)誤：手腕內(nèi)扣。
Tips 6
不可忽視的手臂力量：
男生擺臂時(shí)，應(yīng)展現(xiàn)手臂肌肉的力量，肌肉微微發(fā)力，不可“軟綿綿”，切忌“大甩膀”。
在訓(xùn)練時(shí)，男?？墒治?00Ml左右的裝水飲料瓶進(jìn)行擺臂練習(xí)鍛煉擺臂力量。
錯(cuò)誤：肌肉無力，隨意晃動(dòng)；手臂朝向、角度都有問題。
