無論在T臺還是在攝影棚，
模特們風情萬種的展示，
都離不開眼睛的魅力與神韻。
一雙炯炯有神的眼睛，
不僅對演出或拍攝起到加分效果，
將演出和大片提升到更高一個層次，
對模特的氣場也是一種提升，
因此，眼神訓練是模特不可或缺的基本功，
更是模特不可或缺的靈魂。
所謂眼神，通俗的解釋便是眼睛要有神，
要清澈，給人以生機勃發(fā)、精力充沛的表現(xiàn)。
眼睛是心靈的窗戶，
是我們用來表達神韻的器官，
同樣的，眼睛也能表現(xiàn)喜怒哀樂，
如果目光呆滯無神，
就會令人產生厭倦疲憊的感覺，
使模特的演出或者拍攝效果大打折扣。
如何有效的訓練眼神？
首先，我們應當了解眼睛的特點，
眼睛周圍有一圈肌肉，叫做眼輪肌，
眼睛任何的收緊放松，
都由眼輪肌控制，
對控制眼睛眼神起到了主導作用。
其次，就是我們內心感情的流露，
這便組成了眼神。
鍛煉眼睛肌肉
大家都應該有這個常識，
人任何部位的肌肉，
只要不堅持鍛煉就會松弛無力。
但如果有堅持鍛煉的習慣，
你的肌肉就會飽滿富有彈力。
眼睛也是如此，只要你堅持鍛煉肌肉，
一樣可以保持一雙炯炯有神的眼睛。
如何鍛煉眼睛的肌肉呢？
在這里，小編給大家介紹一套方法。
1.轉眼球：順時針再逆時針，將眼睛盡量向外看。
2.用力睜眼，用力閉眼。
3.將手臂伸直，盯住大拇指上的一個點，慢慢的收回手臂，一直將手放到眼前，眼睛始終盯在那個固定的點上，然后，再逐漸的把手臂伸直。
以上的動作每種做十次，然后向遠處眺望五分鐘。
訓練神態(tài)
在訓練時面對鏡子，
表情放松然后深吸一口氣，
眼睛略微睜大，
將目光直視在某物或某人身上，
不要左右觀望也不要目光呆滯，
做到心定神定。
表達高興的時候，
眼輪肌放松，眼角微微收縮上揚；
表達憤怒的時候，
眼輪肌收緊，眉頭向內緊皺，
眼睛略微睜大。
如此，每天經過多次練習。
新時代鏡前眼神訓練
有一句話叫做，
“一身之戲在于臉，一臉之戲在于眼”
模特的內在美需要外化成外在美，
而內在美外化最有效方法便是眼神的傳達。
眼神是一件神器，
它可以把思想感情帶出，
給空空的架子賦予一個全新的靈魂。
直白表達法
直接面向鏡頭表達，將內心的理解和感受通過神態(tài)、姿態(tài)、狀態(tài)直接的表現(xiàn)給鏡頭，直視鏡頭的焦點。
1、目光焦點聚集鏡頭
2、無焦點視向鏡頭
3、腦中心視向鏡頭（模特專有的一種直視方法）
4、無焦點眼神迷茫（可回憶、憧憬、思索）
訓練注意要點
1、要學會將視線由點變面的方法，做到一步到位，一氣呵成。
2、目光散向滿視野時，相機已不在視野的焦點上，但是眼睛不能因此而無神，神隨目視方向同樣散向滿視野。
3、可設定表現(xiàn)內容，訓練眼神的表現(xiàn)意識。
文章來源：北京新時代模特學校，歡迎分享，（QQ/微信：820868373）
